Minggu, 28 Oktober 2012

Olahraga Hockey (Hoki)



Siapa yang tak kenal Hockey?



 
Hockey atau hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan alat pemukul (stick) dan bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola. Jenis permainan hoki sendiri dibagi dalam beberapa jenis, yaitu :
1. Hoki Lapangan (field hockey)
2. Hoki Ruangan (indoor hockey)
3. Hoki Es (ice hockey)

Sarana penunjang olah raga hoki
Pemain hoki umumnya terdiri dari peralatan skates, shin pads, sarung tangan, celana hoki, sticks, dan Helmets. Tongkat hoki yang cenderung yang paling penting, selain perlindungan dari badan Anda.


Tongkat Pemukul
Berat sebuah stick mempunyai batasan tertentu. Beratnya tidak boleh kurang dari 12 ounces dan tidak melebihi 23 ounces untuk wanita dan 28 ounces untuk Pria. Stick tersebut mempunyai bagian permukaan yang rata (flat face) di sebelah kirinya, permukaan dari stick di sebelah kiri hingg sampai tempat pegangan (handle). Kepala dari stick yang berada di sebelah bawah dari sambungan kurang lebih ditengah batang stick haruslah terbuat dari kayu. Stick tersebut tidak boleh dilekatkan, disambung atau dimasukkan logam atau sejenisnya, demikian pula tidak dibenarkan adanya benda yang tajam atau benda-benda lain yang dapat membahayakan.Ujung stick tersebut haruslah berbentuk lengkung, tidak boleh rata atau berbentuk runcing.

Stick Pemain
stick pemain yang biasa digunakan terbuat dari fibber, ada juga yang terbuat dari kayu, dan bentuknya pun akan berbeda.
Tongkat Pemukul ( Stick Pemain)

Stick Penjaga Gawang
Stick Penjaga gawang agak berbeda dengan stick pemain yang lain bentuknya seperti membentuk bulatan seperti pada gamban ini
Stick Penjaga Gawang
 
Bola

Bola hendaknya dibuat dari kulit putih dan dijahit dengan cara seperti pembungkus bola cricket. Berat bola tersebut sekurang-kurangnya minimum 5,5 ounces dan maksimum 5,75 ounces. Lingkaran 8 13/16 in. Minimum, 9 ¾ maksimum Berat ; 5,50 oz minimum, 5,75 maksimum. Sebelum pertandingan dimulai kedua captain dapat bersama-sama bersepakat untuk bermain dengan bola yang dibuat dari plastik atau bola kurk dengan ketentuan bahwa haruslah ukuran dan beratnya disesuaikan dengan ketentuan yang telah diuraikan di atas. Bola dapat diganti selama berlangsungnya pertandingan.

 
Hoki Lapangan adalah permainan hoki yang dimainkan dengan menggunakan bola di atas lapangan atau rumput , atau lapangan rumput sintetis. Permainan ini sangat popular sekali dimainkan oleh lelaki dan wanita di sejumlah negara-negara di dunia, terutama negara-negara di Eropa, India, Pakistan, Australia , New Zealand, Afrika Selatan dan Asia Selatan. Di negara USA dan Kanada, olahraga ini sangat menonjol dimainkan oleh wanita.





Sejarah Hoki
         Para ahli sejah menyebut, permainan hoki berasal dari Persia, karena olahraga yang mirip dengan permainan yang dikenal sekarang sudah dimainkan sekitar 4000 tahun yang lalu. Ukiran-ukiran pada gua di Beni Hassan di lembah Nill menggambarkan, berabad-abad yang lalu oleh orang-orang Mesir bermain suatu permainan yang mirip hoki. Juga di Yunani sekitar 500 tahun sebelum Masehi. Perkumpulan hoki pertama berdiri di Blackhealth, London tahun 1861. Baru tahun 1900 peraturan-peraturan mulai diseragamkan dan pada tahun 1908, hoki dipertandingkan dalam London games, Induk organsiasi Hoki Internasional terbentuk di Paris pada tahun 1924 dengan nama Federation Internationale de Hockey Surgazon , disingkat FIH.
       Sejarah hoki di indonesia, diukir oleh orang2 yg berkebangkasaan inggris dan belanda. Sedangkan pelopo dr kalangan bangsa indonesia sangat terbatas yaitu kalangan pelajar sekolah guru lembaga di bandung hollandsch inlandsche kweekschool (HIK) di bwh asuhan nederlandsbh indsche afdeling theosofische world universiti (NIATWU). HIK hanya bertahan hidup sampai 1938,dan dihapus karena kurang disenangi pemerintah belanda. Kebangkitan hoki kembali pada tahun 1939,atar prakarsa iskandar simanjuntak yg mendirikan perkumpulan hoki andalas di medan, yg anggotanya terdiri dr guru2 dan siswa mulo joshua institut medan. Seiring dg proklamasi kemerdekaan repoblik indonesia, tahun 45 organisasi olahraga hoki pun di proklamirkan atas prakarsa tokoh olahraga,yaitu yaitu yusuf ismail,padmo,sumasto,s. Asikin,mendirikan induk organisasi di indonesia dg nama persatuan hoki seluruh indonesia yg disingkat PHSI.berbagai upaya telah di lalukan agar PHSI dapat berkiprah dlm dunia internasional. PHSI pada tahun 1956 yg di wakili oleh eddy osman hadir dalam kongres FIH yang diselenggarakan bertepatan dg penyelenggaraan olimpiade di melbourne australia memperjuangkan agar PHSI masuk dan diterima menjadi anggota FIH. Perjuangan tersebut tidak sia2 karena kongres FIH menerima dg baik PHSI menjadi anggotanya.hal ini membuka peluang bg PHSI untuk dpt berkiprah secra internasional dg mengikuti kegiatan turnamen di luar negri. Tingkta asia,hokh mulai di pertandingkan pd asia games II tahun 1954 di manila, sedangkan pada tingkat asia tenggara mulai dipertandingan pada sea gamer VI tahun 1971 di kuala lumpur.gayung bersambut terus di gayungkan di indonesia, pada PON II tahun 1951 olehraga hoki masuk cabang yang dipertandingkan.
       Cabang olahraga hoki mulai berkembang di sejumlah daerah di Indonesia meskipun belum sepopuler sepak bola dan bulutangkis.   Peminat olahraga hoki di Tanah Air mulai ada kemajuan, di beberapa kota besar telah muncul klub hoki.  Bahkan, olahraga hoki di Medan, Jakarta dan Bandung telah diperkenalkan pada anak-anak. Di kota-kota tersebut, olahraga hoki yang semula hanya diperkenalkan di kalangan mahasiswa, sekarang mulai diperkenalkan di tingkat sekolah,di Jakarta setiap Minggu ada latihan hoki yang diikuti anak-anak usia sekitar 14 tahun. Pembinaan hoki terus dilakukan di sejumlah daerah, tetapi penyelenggaraan kompetisi masih kurang, karena Pengurus Besar Persatuan Hoki Seluruh Indonesia (PHSI) dibekukan KONI.  Penyelenggaraan Festival Hoki Internasional ini sebagai ajang silaturahmi dan saling tukar pengalaman di antara atlet. “Dengan kegiatan ini, kami juga bisa belajar dari tim-tim tangguh dari luar negeri.

 

Cara bermain

Olahraga Hoki adalah permainan yang dipertandingkan oleh 2 (dua) regu, yang terdiri atas 11 orang dari masing-masing regu. Seperti dimaklumi satu regu yang terdiri atas 11 pemain adalah :
1. Penjaga Gawang
2. Back Kanan
3. Back Kiri
4. Gelandangan Kanan
5. Gelandang Tengah
6. Gelandang Kiri
7. Kanan Luar
8. Kanan Dalam
9. Penyerang Tengah
10. Kiri Dalam
11. Kiri Luar




Peraturan Umum dari permainan Hoki adalah sebagai berikut
 Seorang pemain dilarang untuk :
1. Mengangkat stick diatas pundaknya bilamana dapat membahayakan
2. Melakukan permainan yang dapat membahayakan
3. Memukul permainan yang dapat membahayakan
4. Memukul bola ke udara, mengangkatnya
5. Menendang atau menahan bola dengan kaki (Kecuali penjaga gawang sesuai peraturan)
6. Memukul,menggigit atau menahan stick lawan
7. Menghalangi lawan dengan badan atau stick, mendorong, menahan atau menjatuhkan, 
    menyandung lawannya.

       Seorang pemain diperbolehkan untuk :
Menahan bola dengan tangan (sesuai peraturan yang berlaku), sepanjang bola tersebut
jatuh dengan segera, jadi bukan menangkap bola melainkan menahan bola dengan 
telapan tangan yang terbuka.


Di dalam D (Striking circle) hanya penjaga gawang diperbolehkan bermain dengan kakinya, menendang dan menahan bola dengan bahagian tubuh badan yang mana saja, tetapi ia tidak bolah berbaring di atas atau di depan bola.
Hukuman yang dapat diberikan adalah : 
Free hit / pukulan bebas , pukulan bebas dilakukan pada tempat dimana pelanggaran terjadi.
Penalty corner – short corner, Penalty corner dapat dilakukan di atas garis pinggi gawang regu yang mendapat hukuman di sebelah mana saja, namun sekurang-kurangnya 2,75 m dari tiang gawang yang terdekat. Penalty corner ini diberikan bilamana seorang diketahui dengan jelas menyentuh bola disebelah daerah gawangnya atau disebabkan sesuatu hal yang dilakukannya di dalam D atau striking circle.

Penalty Stroke, Penalty stroke diberikan disebabkan kesalahan yang dilakukan dalam D atau striking circle bila seorang pemain yang bertahan dengan jelas menghalangi sebuah bola yang akan masuk dengan cara yang tidak dibenarkan. Penalty stroke dilakukan dari jarak 7,31 m dari depan gawang. Pemain-pemain lainnya harus berada di belakang garis 25 yard. Bilamana penjaga gawang dapat menahan bola maka regu yang bertahan diberikan pukulan bebas (free hit) dari suatu titik 14,63 m dari gawang.
Corner hit – long corner, Corner hit diberikan bilamana seorang pemain dengan tidak sengaja memukul atau  memainkan bola ke belakang garis gawangnya dari jarak kurang dari garis 25 yard. Corner hit tersebut dilakukan dari jarak 9,14 m dari tiang gawang terdekat. Untuk hit ini pemain-pemain dari regu yang menyerang harus berada di belakang garis D atau striking circle.
Offside, Offiside adalah bilamana seorang pemain melampaui 2 pemain lawan di depannya apabila berada di daerah lapangan lawan.
Hit – in – pukulan ke dalam, Bilamana seorang memukul atau menyentuh bola dengan sticknya melampaui garis pinggi, hit ini dilakukan di atas garis oleh seorang pemain lawan dari tempat dimana bola itu keluar lapangan. Pemain-pemain lain dengan sticknya harus berada sekurang-kurangnya dalam jarak 4,55 m dari yang memukul bola. Apabila bola yang dipukul oleh seorang penyerang melampaui garis gawang maka hitnya atau free hit dilakukan dari suatu titik 14,63 pada arah dimana bola tersebut meninggalkan atau keluar lapangan.

Demikianlah info sejarah perkembangan olahraga Hoki dengan sekelumit gambaran bagaimana olahraga ini dimainkan, beserta peraturan yang bersifat umum disertai peralatan yang digunakan.



Sabtu, 27 Oktober 2012

Tips Design Kamar Tidur




Kamar tidur adalah ruang fungsional yang juga perlu didesain agar cantik dan nyaman. Orang menghabiskan banyak waktu di kamar mereka ketika mereka tidur, menghabiskan waktu dan bersantai dengan sebuah buku bagus atau dengan menonton acara televisi. 

 
Ada banyak unsur desain interior kamar tidur yang perlu Anda pertimbangkan ketika merencanakan kamar tidur. Jika Anda menganggap hal-hal diatas adalah penting bagi anda, maka tips dibawah ini akan membuat anda mampu menciptakan sebuah kamar tidur yang indah yang merupakan daerah santai di mana Anda bisa melupakan semua stres setiap hari.

 Pilihan Warna Cat 


Cat adalah salah satu hal pertama yang harus Anda pikirkan ketika mempertimbangkan desain interior kamar tidur. Warna cat yang tepat dapat mengubah tampilan dan nuansa ruangan dan membantu Anda untuk menikmati ruangan bahkan lebih. Warna Biru dikenal sebagai warna menenangkan, sehingga akan tepat jika Anda menggunakan warna ini untuk membuat kamar tidur Anda sebagai ruang bersantai. Merah adalah warna yang mengingatkan kepada orang yang dicintai dan gairah, tetapi juga dikenal sebagai warna yang dapat membangkitkan kemarahan pada beberapa orang. Gunakanlah warna-warna netral yang ideal jika Anda ingin memasukkan karpet dengan motif yang tidak biasa atau jika Anda memiliki lukisan seni yang abstrak.


Pencahayaan atau Lighting


 
Pencahayaan pertimbangan lain ketika perencanaan desain interior kamar tidur Anda. Pencahayaan yang tepat dapat mengubah merasakan seluruh ruangan, jadi penting bahwa Anda memilih dengan hati-hati. Keseluruhan pencahayaan harus lembut, tapi membuatnya mudah untuk melihat apakah Anda menggunakan kamar tidur untuk bekerja atau hobi. Jika Anda banyak membaca, atau menggunakan kamar tidur Anda sebagai kantor rumah, Anda juga akan membutuhkan beberapa task lighting terfokus sehingga Anda dapat dengan jelas melihat buku-buku dan dokumen.


Furniture


 
Furniture adalah satu lagi pertimbangan penting dalam desain interior kamar tidur. Memilih furnitur yang tepat dapat membantu Anda untuk tetap nyaman serta mencapai tujuan Anda untuk ruangan. furnitur besar dapat membuat ruangan Anda terlihat lebih kecil, sehingga Anda perlu mempertimbangkan ukuran serta warna dan gaya masing-masing bagian. Gunakan furnitur untuk menciptakan tampilan yang menarik-bersama dekoratif yang melengkapi gaya dan selera Anda.
Berikut ini adalah tiga item penting yang tidak boleh tidak ada jika Anda ingin nyaman dan sesuai dengan fungsinya :

1.   Tempat Tidur
     Sebuah kamar tidur tidak mungkin tanpa tempat tidur . Sebuah tempat tidur adalah 
     merupakan bagian penting untuk ruangan ini dan Anda ingin tempat tidur yang nyaman
     sehingga Anda dapat tidur nyenyak di malam hari dan segar setiap pagi. Pertama 
     memilih desain yang sesuai dengan gaya Anda dan rumah Anda – apakah itu desain  
     minimalis, klasik atau kontemporer dan Anda perlu memilih kasur yang empuk yang 
     mendukung ukuran tubuh Anda. Kemudian setelah semuanya terpenuhi, lindungi   
     tubuh  anda selimut berkualitas dan tambahan karpet yang nyaman sebagai pelapis 
     lantai kamar tidur Anda .

2. Wardrobe / Lemari Pakaian
    Wadrobe berfungsi untuk menyimpan pakaian anda . Desain dapat dibuat seirama 
    dengan tempat tidur . Fungsi pembagian ruang dalamnya dapat anda sesuaikan dengan 
    kebutuhan dan jumlah pakaian anda . jika anda lebih suka melipat baju dan tidak 
    bermasalah dengan bekas lipatan tanpa harus menyeterika lagi, berarti anda perlu 
    memberikan hambalan baju lipat lebih banyak daripada baju gantung . Jika anda ingin 
    memaksimalkan ruangan dengan membuat wardrobe ada sampai plafon, ruang bagian 
    atas wardrobe yang sulit dijangkau, dapat anda pergunakan sebagai tempat barang-
    barang yang jarang anda gunakan setiap hari, seperti koper, bed cover atau bantal 
    cadanga.

3. Meja Rias
 
Jika Anda ingin membuat kamar tidur yang sempurna, gunakan pertimbangan di atas dan Anda akan yakin untuk membuat rencana desain interior kamar tidur yang ideal untuk rumah Anda.
Itulah sharing pengetahuan untuk topik Tips Desain Interior Kamar Tidur, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk Anda dan keluarga dirumah.


Sumber :